野菜嫌いの人は supplementsPosted で栄養を補う必要があります

野菜嫌いの人は supplementsPosted で栄養を補う必要があります

極端な野菜を嫌う。おしっこをするのはいいことだと言うと野菜の名前が上がりません。これは病気の体です。でも、美味しいものを食べたいです。でも体重は増えたくないです。そんな身勝手な願いを満足させるために日々奮闘しています。野菜不足対策として、毎朝野菜ジュースを作り、昼食後は多ビタミンのサプリを飲んでいます。毎日の朝食は野菜ジュースと季節のフルーツです。どちらかといえば、食欲のない朝、冷たい飲み物や果物は抵抗なくおなかの中に収まるので、タイミングがいいです。ジュースに入れる野菜は色々ありますが、きゅうりは必ず使います。キュウリもカロリーが低く、脂肪を分解する酵素も含まれています。キュウリのすりおろしで細胞壁が破壊されると、この酵素が出てきて、より効果があると聞いています。ミキサーを使っていますが、大事な酵素自体を壊さないようにゆっくり走っています。他の野菜は季節や値段によって違います。この自家製のジュースに加えて、季節のフルーツの1つの作品。これはいつもの朝食です。昼のタイミングで当日食べたいものを食べるのですが、どうしても野菜不足です。それはそこに表示されるマルチビタミンサプリメントです。私は、余分なものを持っていない高品質のビタミンを買っています。そして今一番重宝しているのが、黒ショウガサプリのピュアな黒根茎です。黒ショウガしか使わないので安心ですし、健康や美容にもとても効果があります。体重管理の敵はたっぷりと良い夕食です。私はこれをきっぱりとあきらめた。基本、野菜スープや豆腐などの植物性たんぱく質で仕上げています。ストイックな食生活のように聞こえますが、好きなものを食べてお昼に食べたいと思うのでストレスになったことはありません。野菜ジュースやビタミンは6年ほど続けています。肥満だった私の夫は、体重を減らすためになんと20kg も持っていましたし、6年後にはもう10年も若返っています。